domingo, 29 de maio de 2011

Dia dos Namorados - Imensidão da Alma



A imensidão da alma é sair das limitações, dos preconceitos e da autoilusão. A alma poderia ser definida como a parte invisível do ser humano e seria constituída por sentimentos que não fazem parte do plano físico.  Classificada como um poder invisível, um ser distinto, manifesta-se através dos atos, pensamentos e ideias, expressando o que há de mais intenso no amor. É a representação máxima da nossa parcela divina e cabe a cada um de nós fazer com que seja o veículo inteligente para que atuemos da mesma maneira na nossa vida terrena. 

Muitos gregos acreditavam que o coração fosse o zelador da alma representada como psyché (ou anima em latim). 

Como não dar vazão a algo tão poderoso como à alma? Para amar de verdade, é importante deixá-la livre e respeitá-la como uma força transformadora.

Fonte: Terra

Boa noite para todas!

Bjocas

Mutação da semana

Ooooiiiiii Xu's! Tudo bem?


Estou adorando a participação de todas no sorteio. Obrigada!!
Aproveitei este final de semana, que não tive nada para fazer, já que comemorei meu níver na quinta e na sexta, para recuperar o atraso em alguns artesanatos meus. E olha a idéia que surgiu?


Um tic tac ornamentado com flor...

Esta flor é comprada no metro, vem várias juntas dando a sequência e mudando as cores de uma para a outra, como um degradê. Pena que comprei poucas dela, vou ter que ver se encontro mais, já vendi 2 delas, assim que ficaram prontas, a primeira pessoa que viu, minha prima, ja comprou 2. E olha que ela não é tão fã de artesanato. rsrs

Tenho mais novidades, amanhã começarei a falar dos brincos e acessórios que a irmã de uma amiga faz! 

Bjocas

sábado, 28 de maio de 2011

Dia dos Namorados - Correio Angelical



Gente, achei muito criativa esta idéia, para quem está solteira vale a pena tentar!! 

Faça correio angelical para encontrar seu grande amor


O correio angelical (ou carta ao seu anjo da guarda) para encontrar seu grande amor é muito fácil de fazer. Escreva em um papel uma carta endereçada ao seu anjo da guarda com letra legível. O tipo de papel utilizado ficará a seu critério. 

Comece a carta dirigindo o pedido ao seu príncipe e ao seu anjo guardião (para descobrir seus nomes clique aqui). Redija dez pedidos como se estivesse escrevendo em seu diário pessoal o que você deseja, seus planos etc. 

Use sempre os agradecimentos no tempo do verbo presente. Não escreva as palavras no tempo futuro, como também evite palavras do tipo: "não", "jamais", "mágoa”, "sonho" etc. Para obter um bom resultado, é preciso que os pedidos da carta sejam sensatos. Coloque detalhes relacionados a esportes, localidade, música, religião etc. 

Exemplos do que não devemos escrever: 
1 -  Gostaria de arrumar um namorado melhor
2 -  Quero casar rápido
3 -  Quero encontrar uma pessoa linda
4 -  Quero me casar com um homem rico
5 -  Meu sonho é conhecer um cara como o Brad Pitt


O correto é: 
1 -  Obrigada por ter proporcionado o encontro com esta pessoa com quem estou mantendo contato e (...).
2 -  Obrigada por minha alma gêmea, esta pessoa idônea (legal, bacana etc.) que além de ser meu melhor amigo, compartilha bons e maus momentos, me compreende, respeita etc. (...)
3 -  Obrigada por esta união que resultou em um envolvimento mais rápido do que o esperado, porque nossas condições emocionais, financeiras, familiares foram e continuam satisfatórias etc. 
4 -  Obrigada por ter enviado esta pessoa maravilhosa, que tem as mesmas afinidades que eu, como (...), e desta forma, juntos, estamos vencendo os obstáculos materiais e espirituais. 
5 - Obrigada pelo companheiro ideal etc. 

No final da carta mágica use a frase: "Bendito é cada desejo, porque ele é realizado para o bem de todos os envolvidos". Termine com a palavra amém. Amém significa verdade e é uma afirmação do espírito em conjunto com o coração. 

Depois de pronta, coloque a carta em um envelope endereçado ao seu anjo (sempre em letra maiúscula e cursiva) 

Destinatário:
Nome do príncipe: 
Nome do anjo: 

Coloque o envelope dentro da Bíblia na página correspondente aos salmos 90 - 91. Deixe-o durante sete dias e no oitavo dia, queime-o (na chama de uma vela branca, oferecida ao seu anjo da guarda) para que seu pedido seja ativado. O ato de queimar invoca as forças elementais do fogo. Assim, o pedido se transformará em um vértice de energia, atuando de forma psíquica no inconsciente para que seus pedidos se realizem. 

Faça a prova: tire uma cópia da carta e guarde dentro de um livro. Depois de um ano, leia. Você notará que a maioria dos seus pedidos foram realizados. 

Boa sorte!

Fonte: Terra

Bjocas

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Dia dos Namorados - Flores

Que mulher não gosta de ganhar flores? Ainda mais no dia dos namorados ver seu amado chegando com um bouque lindo para ti? Mas você sabe o significado da flor que esta ganhando? Ou dando? E a flor que você mais gosta, você sabe o seu significado? 
Sei que muita gente nem teve a curiosidade de pesquisar para saber. Muitas vezes uma flor nos encanta somente pela sua cor ou forma, e nem ligamos para o seu significado. Eu acho interessante saber, vai que ganhamos alguma flor em que a pessoa quer mandar alguma mensagem nela? Mas deixemos a negatividade de lado. Afinal estamos falando de amor...


Então escolhi algumas flores em que o significado acho perfeito para demonstrar o que você sente pela pessoa amada.
Amor-perfeito - "volte para mim" ou "amor eterno".
Acácia = Uma flor que quando feita em buquê se torna uma “Prova de amor” daquele que envia
Acácia amarela = “Amor secreto”
Anis = Em bouquet significa “Promessa”, de casamento ou de amor eterno.
Azaléia =  “Alegria de amar”
Azaléia Vermelha “Significa que você ama a pessoa há muito tempo”
Bogarim = “Amor vivo e puro que existe dentro de uma pessoa
Bonina = “Mulher bela e amada”, e o “Amor confiante” de quem envia
Camélia = “Fidelidade”
Crisântemo- muda com a cor:
Vermelho - estar apaixonado
Amarelo - amor atrevido
Branco - sinceridade
Dália amarela = uma “União recíproca”
Laranjeira = Além da laranja, tem a flor alva e perfumada e significa “Noivado”
Lilás = “Aspiração, Desejo intenso”
Lírio- antigo símbolo de pureza
Lírio-do-vale- volta da felicidade
Lótus = Uma flor com o significado de “Proteção e amor”
Miosótis - amor verdadeiro
Orquídea- beleza feminina
Rosa- antiga flor símbolo do amor, o seu significado pode mudar com a cor:
Rosa- amor
vermelho - paixão
Branca - pureza e amor espiritual
Amarela - infidelidade
Moscada - beleza caprichosa
Solitária - simplicidade
Tulipa- vermelha - declaração de amor
Variegada - belos olhos 
Violeta = De coloração vistosa significa “Sou tímido(a), mas com violeta sei dizer que te gosto.

Espero que tenham gostado, aproveitem e dê dicas para o seu namorado!

Bjocas

Aniversário!!

Bom dia!! Hoje é um dia muito especial para mim!! Meu aniversário!! Mais uma primavera em minha vida. Parabéns para mim!!!



Bjocas

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Dia dos namorados - Músicas



Oiiii Xu's! Joinha?


Todo casal tem sua música, sua trilha sonora, que faz lembrar o primeiro beijo, ou a primeira vez que saíram juntos, ou marca aquele momento especial entre vocês. 
Comigo não é diferente, meu namorado no começo do nosso namoro colocava sempre a mesma música e dizia que o fazia lembrar de mim... S2 S2
Já estamos com alguns meses de namoro, 7 (na incubadora como dizemos rsrs) e o momento mais romântico para mim é quando ele começa a cantar a música, seja dentro do carro ou quando estamos na varanda da minha casa tomando uma cervejinha. Ele me olha de um jeito tão especial que naquele momento sei que ele é o homem da minha vida. (espero não estar errada) No final conto qual música que é! rsrsrs


Primeiro vamos as top 10 de acordo com a revista Contigo como as melhores músicas para ouvir durante aquele momento especial, da troca de presentes, no jantar ou almoço, isto vai da sua imaginação. O importante é passar o dia todo junto do seu bem...





  1. Los Hermanos e Fernanda Takai - O Ritmo da Chuva
  2. The Beatles – In My Life
  3. The Smiths – There’s a Light That Never Goes Out 
  4. Matisyahu – We Will Walk 
  5. Semisonic – Secret Smile 
  6. Pearl Jam – Thin Air
  7. Kate Nash – The Nicest Thing
  8. Skank – Ali 
  9. Al Green – I’m Still in Love With You
  10. The Misfits – Helena 



Repertório caprichado hein? Recomendo ouvir cada uma e escolher o momento que você ache propício para colocar para tocar. No café da manhã, no almoço, no jantar, no carro, etc etc...


E para finalizar... a música que marca para mim e meu namorado:
Los Hermanos - Ultimo Romance


Com certeza esta música irá tocar algumas vezes no dia 12 de junho rsrsrs


Bjocas

terça-feira, 24 de maio de 2011

Saúde - 20 Trocas que valem a pena

Ooooooiiiiiiiiiiiii. Tudo bem Xu's?

Já tem um tempo que recebi este email, mas acho muito importante compartilhar estas informações. Eu já fiz estas trocas e garanto que faz muito bem. Fizeram parte da minha reeducação alimentar e continuam até hoje, 2 anos depois. Claro que uma vez ou outra comer determinados alimentos é inevitável. Mas faça o possível para seguir isto. 
A saúde é muito importante. E controlar o colesterol desde cedo é melhor ainda. Evitará doenças quando estiver mais velha, e para quem já tem e precisa controlar já está acostumada a ingerir estes alimentos.

Estas dicas são do site da revista Saúde.


Pão francês por integral Eis uma forma de começar o dia protegendo as artérias. A massa integral presenteia o organismo com boas doses de fibras. Esse ingrediente serve de alimento a bactérias aliadas que moram no intestino. Bem nutridas, algumas delas fabricam mais propionato, uma substância que tem tudo a ver com os níveis de gordura na circulação. “Ao chegar ao fígado, ela diminui a produção de colesterol”, explica a gastroenterologista Jacqueline Alvarez-Leite, da Universidade Federal de Minas Gerais. Com isso, cai também a quantidade dessa partícula no sangue.
Leite integral por desnatado Esse esquema garante a entrada do cálcio, tão caro aos ossos, sem um bando de penetras gordurosos. A bebida desnatada tem o mesmo teor do mineral, com a vantagem de ostentar menos ácidos graxos saturados. O excesso desse tipo de gordura eleva os níveis de LDL, a fração ruim do colesterol. “Isso porque reduz o número de receptores que captam LDL nas células”, ensina a nutricionista Ana Maria Pita Lottenberg, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Se esse mecanismo não funciona direito, o colesterol vaga no sangue, pronto para se depositar na parede das artérias.

Óleo de soja e outros por azeite O ganho dessa troca vem da combinação entre gorduras benéficas e antioxidantes que povoam o óleo de oliva. Uma de suas vantagens é fornecer doses generosas de ácidos graxos monoinsaturados. “Eles não aumentam os níveis de LDL e ainda ajudam a erguer um pouco as taxas de HDL, o colesterol bom”, afirma o cardiologista Raul Dias dos Santos, do Instituto do Coração de São Paulo. “Além disso, os compostos fenólicos do azeite evitam a oxidação do colesterol, fenômeno que propicia a formação das placas”, completa Jorge Mancini, diretor da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo. 


Pizza de mussarela pelas de vegetais A ideia pode não agradar aos fãs mais puristas das pizzarias, mas presta um enorme serviço aos vasos sanguíneos. Deixar camadas e mais camadas de queijo de lado de vez em quando significa podar gordura saturada do cardápio. Como você viu, ela protagoniza o disparo do LDL, o tipo perigoso do colesterol. Substituir a mussarela ou a quatro queijos pelas redondas cobertas de vegetais é uma saída para degustar pizzas sem receio. Opções não faltam — vale pizza de escarola, de rúcula, de brócolis e até de abobrinha. E elas oferecem um bônus: pitadas de fibras e antioxidantes.


Salgadinhos por castanhas Essa troca é destinada àquele momento em que pinta a fome no meio do dia. Solução fácil, mas nada saudável, seria recorrer aos salgadinhos ou biscoitos recheados, petiscos que costumam contar com gordura trans em sua receita. “Ela não só faz aumentar o LDL como ainda contribui para derrubar o HDL”, alerta Ana Maria Lottenberg. Para escapar da malfeitora, aposte nas castanhas e nas nozes — legítimos depósitos da gordura monoinsaturada, que faz exatamente o trabalho oposto. “As oleaginosas ainda são fontes de antioxidantes”, lembra Jorge Mancini.

Cereais açucarados por aveia A aveia tem fama de ser um dos cereais mais nutritivos do planeta. Por isso merece um espaço logo no café da manhã — seja na forma de flocos, seja no mingau. Um estudo da Universidade Federal de Santa Catarina comprova, mais uma vez, sua capacidade de cortar a gordura que sobra no sangue. “A aveia é rica em betaglucanas, fibras fermentadas no intestino e capazes de regular a síntese de colesterol”, explica a autora, Alicia de Francisco, que também é coordenadora para a América Latina da Associação Americana de Químicos de Cereais. “Observamos que elas ainda aumentam o HDL.”

Bauru por peito de peru e queijo branco Calma, não pretendemos condenar ao ostracismo um lanche tão tradicional como o bauru. O problema é que ele deixa a desejar se as taxas de colesterol já rumam aos céus. Basta averiguar seus ingredientes: queijo prato e presunto, redutos de gordura saturada e colesterol. Que tal substituí-lo por um sanduba de peito de peru e queijo branco, que é mais esbelto do que seu congênere? Experimente. Só é preciso ficar atento ao tamanho do lanche. Ora, uma gigantesca baguete recheada pode fornecer mais calorias e gorduras do que um bauru de porte modesto.

Camarão por peixe Convenhamos: frutos do mar não são tão frequentes no prato do brasileiro. Mas vale ficar atento durante aquela viagem à praia para não se abarrotar de camarões. Eles encabeçam o ranking marinho de colesterol — são 152 miligramas da gordura em uma porção de 100 gramas. Ou seja, quase o triplo do que é oferecido pela mesma quantidade de um peixe gordo como o salmão. Esse pescado se sai melhor também por outro motivo: ele é carregado de ômega-3. E uma nova pesquisa da Universidade Columbia, nos Estados Unidos, revela: o ômega diminui a captação de LDL pela parede das artérias, prevenindo as placas.


Picanha por lombo O porco não é mais gordo que o boi nem o boi é mais gordo que o porco. Tudo é uma questão de corte. Há peças bovinas com menos gordura saturada, caso da alcatra e do filé mignon, e há aquelas parrudas, como a picanha e o cupim. O mesmo raciocínio se aplica à carne suína: o lombo é mais magro que o pernil. Mas saiba que há medidas para retalhar o possível malefício de qualquer corte rechonchudo. “Limpe a peça antes de cozinhá-la, retirando toda gordura aparente”, ensina Ana Maria. Até porque, apesar de a gente não ver, altas doses do nutriente já estão emaranhadas na carne.

10 Manteiga por margarina Elas mantêm uma rivalidade histórica e ainda suscitam debates entre os experts. No duelo em prol de artérias saudáveis, porém, a margarina leva certa vantagem, porque não conta com a famigerada gordura de origem animal e o colesterol. Nos últimos anos, a indústria tem acrescentado componentes à sua fórmula para torná-la mais benéfica. Entre eles, destaque para os fitosteróis, que facilitam a expulsão do colesterol pelas fezes. “Os produtos enriquecidos com essa substância são indicados a quem já tem colesterol alto”, avisa Ana Maria.

11 Quindim por compota de frutas Os doces costumam ser condenados por carregarem açúcar demais. Quando a discussão envolve colesterol, porém, o açúcar pesa menos do que outro ingrediente comum em quindins, brigadeiros e bolos: a gordura. A manteiga, o creme de leite e outros ingredientes gordurosos que dão consistência aos quitutes levam consigo ácidos graxos saturados, que alavancam as taxas de LDL. Não à toa, os especialistas aconselham trocar esse tipo de sobremesa por opções que, sem perder o sabor adocicado, são desengorduradas. O melhor exemplo são as compotas de frutas. Só não vale, é claro, abusar

12 Suco de laranja pelo de uva Essa é para matar a sede e resguardar o peito. É na casca da uva que está um parceiro do coração, o resveratrol. “Ele atua na redução do colesterol e tem efeito antioxidante”, diz a bioquímica Tânia Toledo de Oliveira, da Universidade Federal de Viçosa, em Minas Gerais. Ao impedir que as partículas de LDL se oxidem, a substância evita indiretamente que elas grudem na parede do vaso. Ao contrário do que muita gente pensa, o resveratrol não é exclusivo do vinho. O suco de uva natural e feito na hora (com casca, por favor!) também o disponibiliza ao organismo.

13 Chá de ervas por chá-mate Não é campanha contra a receita da avó, mas as infusões à base de camomila e afins perdem feio para o mate se o assunto é colesterol. Que o digam cientistas da Universidade Federal de Santa Catarina, que avaliaram as propriedades dessa erva típica do sul do país. “Notamos uma queda de 8,5% nos níveis de LDL em voluntários com taxas normais e uma redução extra de 13,5% em pessoas que tomavam remédios para abaixar o colesterol”, conta o farmacêutico Edson Luiz da Silva, que liderou a pesquisa. A proeza vem das saponinas, moléculas presentes no mate. “Elas diminuem a absorção do colesterol no intestino, favorecendo sua excreção pelas fezes”, explica.

14 Cebola branca por cebola roxa Essa troca pode ser estendida à alface e ao repolho: prefira sempre o roxo. As hortaliças com essa cor abrigam um pigmento que aplaca o colesterol, a antocianina. “Experimentos feitos em animais no nosso laboratório mostraram que ela reduz consideravelmente a concentração da gordura no sangue”, conta a professora Tânia Toledo de Oliveira, da Universidade Federal de Viçosa. “A substância inibe uma enzima que participa da síntese de colesterol no fígado, além de aumentar sua eliminação do organismo.” Morangos e cerejas, saiba, também são reservas de antocianinas.

15 Molho branco pelo de tomate O macarrão é o mais inocente por aqui. Quem incentiva ou não a escalada do colesterol é o molho — sempre. O branco é bem gordo. Em 2 colheres de sopa encontramos 4,5 gramas de gordura. Como o preparo exige creme de leite e queijo, o prato fica cheio de ácidos graxos saturados. Uma bela macarronada ao sugo não guarda esse perigo. Nas mesmas 2 colheres de sopa, há somente 0,1 grama de gordura. “Apenas procure usar o molho de tomate feito em casa e evitar a manteiga no momento de refogá-lo”, orienta a nutricionista Ana Maria Lottenberg. E, se possível, opte pela massa integral.

16 Chocolate ao leite pelo amargo O doce de cacau se notabilizou como um amigo do sistema circulatório. Mas não é todo chocolate que, de fato, prova sua amizade às nossas artérias. O tipo que merece respeito é o amargo. “Ele possui menos gorduras saturadas que o branco e a versão ao leite”, afirma a nutricionista Vanderlí Marchiori, colaboradora da Associação Paulista de Nutrição. “Sem falar que fornece catequinas, substâncias que ajudam a sequestrar o LDL e impedir sua oxidação”, diz. Mas fique atento ao rótulo: amargo de verdade tem mais de 60% de cacau em sua composição

17 Sal por ervas e alho Está em suas mãos uma maneira de preservar os vasos sem deixar a comida ficar insossa: em vez de exagerar no sal, ingrediente que patrocina a hipertensão, use a imaginação e as ervas aromáticas, além de alho. “Ele tem compostos capazes de controlar o colesterol”, exemplifica Vanderlí. E ervas como o orégano e o alecrim merecem ser convidadas à cozinha por causa do seu poder de fogo contra a oxidação, um fenômeno que, você já sabe, não poupa o LDL, tornando-o ainda mais danoso para as artérias. Mas essa ação pode minguar quando os ingredientes são expostos a temperaturas elevadas. Procure acrescentá-los nos minutos finais do cozimento.

18 Frango com pele pelo frango sem pele Muita gente pensa que basta despir uma coxa de frango assada no prato para se livrar de um boom de colesterol. Ledo engano. “Retirar a pele é, sim, fundamental, mas isso deve ser feito antes de levar a carne ao fogo”, esclarece a nutricionista Cláudia Marcílio, do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, em São Paulo. “Quando submetidos ao calor, a gordura saturada e o colesterol da pele conseguem se dissolver e penetrar na carne”, justifica Ana Maria. Aí, será tarde…

19 Queijo pelo tofu A intenção não é jogar mais pedras sobre o parmesão, o provolone e até o minas, mas abrir espaço ao tofu, que é feito de soja. Ele é uma preciosidade porque concentra o que o grão tem de melhor: proteínas e isoflavonas. “A proteína da soja aumenta a atividade de receptores que colocam o LDL para dentro das células e inibe a principal enzima responsável pela produção de colesterol”, explica a nutricionista Nágila Damasceno, da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo. E as isoflavonas não só potencializam a queda do LDL como evitam sua oxidação.

20 Pipoca de micro-ondas pela de panela Faz toda a diferença investir um tempo a mais para estourar o milho no fogão. “É uma forma de controlar a quantidade de gordura no preparo, porque no produto de micro-ondas ela já é fixa”, argumenta a doutora em ciência dos alimentos Maria Cristina Dias Paes, da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária, em Sete Lagoas, no interior de Minas Gerais. A versão que ganha na praticidade perde pontos porque carrega ácidos graxos saturados e trans. “Na panela, dá para usar um óleo mais saudável, como o de canola”, diz Cristina. Daí, você aproveita as fibras do milho, deixando seu colesterol em paz.

Pensem nisso amigos nossos corpos, filhos, pais, amores agradecerão!!


Bjocas

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Dia dos Namorados

Me surgiu a idéia de postar matérias relacionadas ao dia dos namorados, então de hoje até o dia 12 de junho, todos os dias, irei postar dicas, idéias, sugestões para você curtir este dia da melhor maneira possível. Para quem não tem namorado, vale já saber para quando tiver um. E para quem é casada, lembre-se que seu marido é seu eterno namorado!

Começar com uma breve história sobre esta data. Apesar de no Brasil ser comemorado em junho, na véspera do dia de Santo Antônio, o santo casamenteiro, lá fora ele é comemorado no dia 14 de fevereiro, o Valentine Day's ou o dia de São Valentim. Sua origem ocorreu no século III em Roma estando baseada na fé cristã e na Igreja Católica. São Valentim era um bispo cristão. Na Roma antiga estava cada vez mais difícil conseguir homens dispostos a servir o exercito romano. Muitos homens jovens relutavam em abandonar suas mulheres e filhos para lugar em guerras romanas.
Com isso o imperador da época chamado Cláudio II determinou a proibição do casamento de jovens. 
São Valentim não gostou da ideia e começou a realizar casamentos escondidos indo contra as determinações do imperador. Quando foi descoberto Valentim acabou preso. Muitos jovens ficaram revoltados e começaram a fazer manifestações em nome do amor e da união. A  história diz que a filha cega do carcereiro que cuidava de Valentim teve a permissão do pai para visitar o santo. Os dois acabaram se apaixonando e a filha do carcereiro milagrosamente começou recuperou a visão. No dia 14 de fevereiro do ano de 270 Valentim foi decapitado. Posteriormente acabou se tornando um santo da igreja católica.
Ele foi enterrado na Via Flaminiana, no lugar onde foi martirizado e neste local o Papa Júlio I mandou levantar uma basílica.


Bjocas

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Bolero de tricô da D. Olinda

Ooooooiiiiii! Tudo bem Xu's?

Voltei para mostrar mais um trabalho da D. Olinda. Além dos Cachecolares que falei aqui, olha este bolero, que também chamam de Mula Sem Cabeça, por não ter a cavidade do decote. Este ela fez para a Tata, e olha ela de modelo ai? rsrs




Mais detalhes de como ela fez e os pontos que usou, você confere em seu blog Aconchego.

Mãe prendada que minha amiga tem, não é meninas? Estou doida para ir ao norte de minas visitar a minha e trazer para vocês os trabalhos que a minha mãe faz.

Espero que tenham gostado e que sirva de inspiração para os seus trabalhos. Aproveite neste inverno e faça um para você também, ou peça sua mãe, ou sua avó, ou sua tia... rsrs

Bjocas

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Pés - Cuidados no Inverno


Está sentada lendo este post, certo? Afaste um pouco a cadeira para trás e olhe para baixo, para os seus pés. Como estão neste momento? Está usando tênis? Meias com chinelos? Sapato fechado ou bota? 

Bem... é o inverno chegando e todas sabemos como é chato a sensação de frio nos pés. Mas pergunto: Quando você saiu do banho, você o enxugou direito? Esta usando algum creme para os pés? Não?? É amiga, você não é a única, pode ficar tranquila. Eu mesma não tenho o costume de hidratar meus pés. Até tenho cremes que comprei para esta finalidade, mas não é todos os dias que lembro de passar... Costumamos fazer isto somente quando vamos a pedicure e ela passa um hidratante após esfoliar o pé, certo? Ou quando vemos nossos pés rachados.

Isto é muito errado, e vemos as consequências quando nossos pés estão rachados, a unha encrava, aparecem micoses ou fungos... E para que isto não aconteça só precisamos ter o hábito de cuidar dos pés por alguns minutinhos... Veja abaixo algumas dicas básicas para ter os pés sempre saudáveis e bonitos:

- Na hora do banho use uma escovinha macia para esfregar os pés, não esquecendo dos cantos das unhas;


- Use meias de algodão, de preferência. Elas permitem que os pé respirem melhor. No caso de não der para usá-las com os sapatos fechados, higienize os pés quando tirar os sapatos;

- Não cutuque as unhas e nem corte os cantos, prefira usar um corte quadrado nas unhas dos pés. Isto evitará que a unha encrave e que acumule sujeira. E procure um podologista de vez em quando, de 2 em 2 meses está ótimo;

- Já que está usando sapatos fechados, que tal não usar esmaltes? Isto fará com que a unha respire um pouco e não apareça manchas brancas;


- Use hidratante específico para os pés, a base de uréia são os mais indicados. Nas unhas use um óleo de cravo a cada três dias para protegê-las. Não passe o creme entre os dedos;

- Esfolie regularmente os calcanhares, isto os deixará lisos e os dedos livres de calosidades;

- Na hora do banho prefira sabonetes antibacterianos, assim evita o surgimento de frieiras;

- Após o banho, isto é muito importante, enxugue bem os pés, principalmente entre dos dedos.

- Use talcos se ver que os pés estão muito umidos, o que é comum quando se fica o dia todo de sapato fechado. 

- Quando estiver em casa, use mais os chinelos, e sem meias. Deixe os pés ao ar livre para relaxar e ajudar a controlar o aparecimento de fungos e bactérias;

- Não deixe de examinar seus pés diariamente. Fique sempre atenta para o surgimento de bacterias, micoses ou fungos. É melhor tratar antes que apareça.

- Seque e areje seus calçados, deixando eles em local arejado e ventilado por umas 2 horas;

Faça em casa

Abaixo uma receita básica, simples e barata para hidratar seus pés em casa.

Ingredientes:

Banho de Leite
- 1 litro de água filtrada
- ½ litro de leite
Creme de Própolis:
- 100 g de vaselina sólida
- 1 colher de café de extrato de própolis
- 1 colher de chá de mel



Modo de preparo:

Bata com um garfo a vaselina até ficar branca. Adicione o mel, o extrato de própolis e bata bem. Guarde em um pote plástico ou latinha com tampa. Ferva a água, retire do fogo e adicione o leite. Coloque em uma bacia.

Modo de aplicar: 
Coloque os pés na bacia por 10 minutos. Passado o tempo, retire-os e seque bem. Após esse processo, aplique o creme de própolis.
Faça aplicações diárias e após obter resultado, aplique uma vez por semana.


Espero que tenham gostado. Vou fazer mais uma matéria sobre os pés, algo que aconteceu comigo semana passada rsrs

Bjocas